こんな日もある。

2、3日前から

なんとなくだったけど

今日はすごく大きな

鬱の波がきました。

鬱って

ひどいと

本当に何もできなくて

ただひたすら

自分の価値を下げる

思考に入ってしまう。

つらいな

もがくな…

苦しい…

明日は元気で…

笑顔でいられますように