下向き人生に浮かぶあんバターバゲット
*人生は前にしか進まない*
ブログ

ぽつりぽつりと覚えていく。

昨日、一生懸命に書いた記事が公開ボタンを押すともに消えてしまい、

失意のまま一日を終えてしまいました。

今日は起きると、ものすごく抑うつ状態で

減薬してもらったせいかなと思ったりしました。

経験から、少し薬を減らしてもらっても最初のほうは普通に生活できていて

少し経つとじわじわと気持ちが沈んだりそわそわして落ち着かなかったり

感情が高ぶったりしてきます。

それを何とか頭をひねって

乗り越えていけたらいいのですが、

昨年は見事に失敗して、元に戻ってしまいました。

何もできない、という感じよりは

これからの人生何しても絶対にうまくいかない

不幸なまま一生を終えるのだという

しんどい思いで気持ちがふさぎます。

そういう感じの抑うつ状態です。

体は動く・・

だから何負担のないことをぽつぽつやろうと思います。

昨日トーストの絵をかきました。

今日あれこれやっていたら

やっとUpに成功できました

今日ひとつ

新しいことを覚えることができました。

ぽつぽつと

体と頭を休めつつ

進んでいこうと思います。

ABOUT ME
chiho*
chiho*
日々の記録と想いとパン作りと本と料理と 下ばかり向くモノクロな日々に 色を探して