今日は一日かけて
今日は天気も良く
気持ちもよかったので
ゆっくりパンを作りました。
何か毎日続けられることがあったらいいなと
朝の瞑想をし始めて
一週間。
最初はかえって、うつっぽくなっていたけど
ずいぶん慣れて
少しの間だけ内面に目を向けて深呼吸する、
という時間が気持ちよいものだなと思うようになりました。
内面がいい方に変わっていってくれたら
というか考えすぎないようになってバランスが取れたら
生きるのも少し楽になるのかなと思ったり
色んな動画が上がっていて
色んな瞑想がたのしめるのがいいです。
天気だなあ、
じゃ、
パンを焼こう！
と
パッと考えが下りてきて
久しぶりにパンを焼けて
気持ちがゆったりしました。
前向きに行動すると
気持ちも前向きでいられるなと
うれしかったです。
連休中今日が一番
うれしかった気がします。
全然関係ないけれど、
日本エレキテル連合さんの動画がお勧めに上がってきて
最初懐かしい！
と思ってみていたら
すごく面白くて
いいなと思いました（＊＾ー＾＊）
自分で自分の顔を(整形のための)高須クリ子さん
ただの鞄の中身紹介だったのですが
メスとか消毒液が出てきてすごいなと思いました。
明るいコントなのに暗い部分を扱っていて
そこが良いのかなと思います。
(受けつけない方ごめんなさい..ｍ(- – )m)
動画の何が面白い、とか
どうしたら見てもらえるんだろう、とか
たくさんの動画を見ていますが
答えはないようですが
ファイトですねと
思います。
続くといいと思います。
明日で連休がひとまず最終日、
良いことがありますように・・☆
明日も元気で☆
