今日は頓服を一回しか飲まなかった日でした。
なので頭も体も楽です。うれしいです。
でも日中わけもわからず落ち込んで
昼のざわざわした明るさがしんどく感じて
早く夜にならないかなと思っていました。
少し横って眠ったら元気になっていたので
大幅に体調が悪くなったわけでもなく、安心しました。
昨日は午後さんという人の
エッセイコミックを読みました。
「眠れぬ夜はケーキを焼いて」というタイトルで
何となく、同じ思いを共有したくて読んだのですが
午後さんの眠れないということと作るということの考察が深いな、でも雰囲気が素敵
、と思いました。
夜中に起きてしまい落ち込んだり、元気になったり、そうしてお菓子や料理なんかを作ってみたり
私は夜中起きると過食をしてしまうのが辛いので
朝まで眠りたいと切に思うのですが
午後さんの世界の「夜眠れなさ」って
何かいいことを気づかせてくれるみたいな
毎夜違う空気感を楽しむ、感じていくことを楽しむ、
良い時間なんだなと、ゆっくりした世界観がゆったりとしていていい
なと思いながら読みました。
若い人の価値観や生き方って素敵だなと思います。
＊＊＊
一日の最後に
キャンドルを眺める時間を復活しました。
以前より気持ちが落ち着くなと思います。
と言っても昔から使っている勉強机の上なので
あんまり風情はないのですが
夜のひとり時間が待ち遠しくなりました。
こういうささやかだけど
ひとり浸れる楽しい時間を大切にしたいです。
気持ちがリセットされていいです。
明日は病院に行く日。
あしたも通院弁当が作れる余裕があったらいいなと思います。
混んでいなかったら良いなと思います。
明日も元気で☆
