おはようございます。
朝は、気持ちが落ち込みます。
誰でもかな、とも思います。
少し前から朝が調子が悪い日が続いています。
今日もまた始まった・・・
と。
今日は朝食に
パンとコーヒーとヨーグルトを食べました。
なぜか
今日久しぶりにおいしく感じました。
花粉症が今日は少し楽だったせいなのかもしれないです
朝から一つでもいいことがあるって
いいですね
体のしんどさや、心の不調はどうしようもならないから
せめて気持ちの面で
朝には朝のいいこと
昼には昼のいいこと
夜には夜のいいこと
それぞれ意識してキャッチ出来たら
ちょっと一日が
こころが楽に気持ちが豊かに過ごせるのかなと
今朝書いていて思いました。
ちょっと紫外線が気になるけど
今日は部屋のブラインドを開けて
明るくしてみようと思います。
今日はいい日になりますように
