今日は雨で
体調を整えるために
自律神経に効くマッサージを試したら
一日楽でした😊🍀
やっぱり自分から開拓していかないとだめだなと・・。
多分自分でやるくらいでは
効かないかな・・とも思っていたけれど（＾ー＾；
マッサージの効果があったので、
特に今日は思いました。
昨日の夜なかなか眠れずに
元気の出る洋楽を
日本語字幕で聴いていました。
P!NKという人の曲でしたが
落ち込んだ夜に
気持ちをリセットできる曲でした（＊＾ー＾＊）☆
自分を卑下しないようにと
がんばろうと思いました・・☆
眠れなかった夜のメッセージソング、よかったです。
